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Mon régime Dukan, jour après jour :)

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Jour 86 : Protéines Légumes

Poids : 68,6 kg

Perte depuis la veille : 600g

Perte totale : 8,3 kg

Petit déjeuner :

- thé vert à la menthe

Déjeuner :
- pizza bolognese avec deux càs de cancoillotte

Gouter :
- clafoutis de rhubarbe sans tolérés

Diner :
- salade d'endive avec sauce au vinaigre de cidre et à l'huile de paraffine
- 100g de tofu au curry
- 2 càs son d'avoine

Pas tout compris ce matin, avec tous les tolérés d'hier je pensais prendre au moins 300g... Je me plains pas! 
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M
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F
With the bases loaded you sutrck us out with that answer!
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N
Coucou,C'est redescendu, j'en étais sûre !Avec Dukan, il ne vaut mieux pas se prendre la tête sur ces variations.Tant que tu continues ton programme comme il faut, tu atteindras ton but.
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